Instytut Sylwetki
Dieta Wysokobiałkowa SD

#Wysokobiałkowa

Dieta Wysokobiałkowa SD

Gotowy jadłospis

Jadłospis na: 7 dni

Wybierz kaloryczność:

2000 kcal

2500 kcal

2900 kcal

99,00 zł

Kto sprzedaje:

Instytut Sylwetki

Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy

Opis produktu

Nazwa: Dieta Wysokobiałkowa SD

Jadłospis na: 7 dni

Liczba posiłków: 5

Wykonanie: łatwe

Składniki portaw: codzienne

Kaloryczność:

2000 kcal

2500 kcal

2900 kcal

Kategorie: #Wysokobiałkowa

Alergeny: Jaja, Mięczaki

Zawiera: ryby, owoce morza, zieleninę

Jakie posiłki znajdziesz w jadłospisie

Śniadanie

Omlet z cukinią, warzywami i drobiową kiełbaską

Podwieczorek

Pomarańczowy uzdrowiciel

Kolacja

Sałatka makaronowa z jajkiem i brokułem

II śniadanie

Kanapka wiosenna z tuńczykiem

Obiad

Zapiekanka z kaszy gryczanej i warzyw

Śniadanie

Jaglanka z bananem, cynamonem i orzechami

Kolacja

Sałatka ryżowa z tuńczykiem

Podwieczorek

Sorbet arbuzowy

Podwieczorek

Granita z zielonej herbaty

II śniadanie

Zupa kalafiorowa z parmezanem

Dieta wysokobiałkowa to jadłospis oparty na zwiększonej podaży białka przy jednoczesnym zbilansowaniu węglowodanów i tłuszczów. Jest szczególnie polecana osobom aktywnym fizycznie, budującym masę mięśniową, w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej oraz w okresie rekonwalescencji. W menu dominują produkty bogate w pełnowartościowe białko: chude mięso, ryby, jaja, nabiał, rośliny strączkowe, tofu oraz odżywki białkowe (jeśli są wskazane). Jadłospis uzupełniany jest o warzywa, pełnoziarniste źródła węglowodanów i zdrowe tłuszcze, co pozwala zachować odpowiednią podaż energii i składników odżywczych. Zwiększona ilość białka wspiera regenerację, pomaga utrzymać masę mięśniową podczas redukcji oraz sprzyja uczuciu sytości, co ułatwia kontrolę apetytu. Odpowiednio skomponowana dieta wysokobiałkowa jest bezpieczna i skuteczna, pod warunkiem dopasowania jej kaloryczności i proporcji makroskładników do indywidualnych potrzeb.

Dowiedz się, co wchodzi w skład zestawu

KUPUJĄC ZYSKUJESZ:

wygodny dostęp do aplikacji mobilnej

konsultacje z dietetykiem (opcja dodatkowo płatna)

jadłospis z planerem diety

możliwość wymiany potraw i produktów na inne

listę zakupów z możliwością wykreślaniazakupionych produktów

NIE CZEKAJ WYBIERZ ZDROWIE!

Produkt zostanie udostępniony na Twoje konto aplikacji Simplyfit kilka sekund po zakończonej sprzedaży. Warunkiem otrzymania produktu jest posiadanie aplikacji mobilnej Simplyfit.